YSA Matotreeni #3

Mitä? Matalan kynnyksen joukkuetreeni. Treenistä tutustutaan 140 kiloisen madon käsittelyyn sekä eri nostotekniikoihin. Päivän tarkoituksena on oppia toimimaan ja liikkumaan madon kanssa sekä ilman. Luvassa ei ole vaikeita sirkustemppuja vaan ihan perusliikkeitä. Päivän lopuksi tehdään yhdessä hapokas matotreeni, jossa tullaan punnitsemaan joukkueen dynamiikka sekä sitkeys. 

Milloin? Lauantaina 7.5.2022 klo 15:00-17:00

Missä? CrossFit Mahti

Ohjaaja? Kaitsu & muut YSA hallituksen jäsenet

Kenelle? YSA:n jäsenet

Miten? Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella

Täh? Joo joo, mukaan vaan rohkeasti. Yhteistreenissä on helppo tutustua myös muihin yhdistyksen jäseniin ja kaupan päälle saa vielä hyvän treenin!